Меню

Стена желаний как сделать своими руками для



«Доска желаний»: 7 шагов, чтобы ваши мечты исполнились

Все серьезные мечтатели осознают важность и пользу записывания своих целей ! Успешные люди составляют список задач в начале каждого дня. Большинство людей не оспаривают эффективность этой привычки. Тем не менее многие отвергают идею о создании « доски желаний », считая ее абсурдом.

Список желаний помогает сознательно сосредоточиться на достижении цели. «Доска желаний» привлекает визуальные стимулы, обращаясь к более глубоким уровням подсознания. Ваше подсознание направляет сообщения в систему фильтрации мозга, известную как ретикулярная активирующая система (РАС). «Доска желаний» помогает программе РАС настроиться на возможности, которые помогут реализовать ваши намерения. Фильтры РАС оставляют все, что является важным для вас, и избавляются от всего, что кажется неактуальным.

Создание и использование «доски желаний» — это чрезвычайно эффективный метод программирования мышления , помогающий достичь ваших целей. Вы, возможно, считаете, что уже делаете это, но в повседневной жизни ваша РАС отфильтровывает гораздо больше связанной с мечтами информации, чем пропускает. «Доска желаний» позволяет изменить это положение дел, кроме того, это творческий процесс, поэтому получайте удовольствие в процессе ее создания. Вы можете привлечь к этому занятию детей. Вот как это работает. P.S. Не забудьте поставить лайк , если материал окажется интересным.

1. Создайте список ваших желаний

Вам нет необходимости перечислять мечты в каком-либо определенном порядке, так как картинки, представляющих их, будут размещены на доске случайным образом . Для финансовых целей подумайте о событиях, которые произойдут, когда на вашем банковском счете окажутся деньги.

Материальные ценности, такие как новый дом или шикарный автомобиль, символизируют ваш успех, но не забывайте и о более альтруистических вещах: участие в некоммерческих проектах, поддержка значимого дела. Смысл состоит в том, чтобы составить список вещей, которые делают вас счастливым, успешным и целеустремленным.

2. Выбирайте красивые картинки

Ваше подсознание оперирует картинами и образами, поэтому выбирайте изображения, которые ясно представляют ваши мечты и цели. Используйте иллюстрированные журналы и красочные идеи из интернета.

Эти картинки должны вызывать у вас позитивный эмоциональный отклик – восхищение, удовольствие, чувство достижения и любые положительные эмоции.

Если изображение вызывает негативные эмоции, вроде страха или сомнений, не используйте его. Ваша «доска желаний» должна заставлять вас ощущать радость и желание воплотить эти мечты в жизнь. Ваше подсознание измеряет эмоциональный ответ (как негативный, так и позитивный) и посылает соответствующее сообщение РАС. Чем сильнее эмоция, тем более мощной будет ответная реакция мозга .

3. Поместите выбранные изображения на большую доску из пенопласта

Не стоит сразу приклеивать изображения на доску. Экспериментируйте с их расположением, чтобы ваша «доска желаний» выглядела визуально привлекательно и приковывала взгляд, заставляя рассматривать одно изображение за другим. Как только результат удовлетворит вас, сфотографируйте получившуюся доску на ваш смартфон. Не забудьте сделать это, поскольку как только вы уберете изображения, вам будет трудно разместить их в том же порядке. А теперь, сверяясь с фотографией, приклейте картинки.

4. Подумайте, надо ли добавлять слова или нет

Некоторые люди вдохновляются конкретными словами или фразами. Если вы такой человек, используйте цветной фломастер или карандаш, чтобы красиво написать эти слова на «доске желаний». Но так как подсознание «думает» с помощью картинок, полезнее ограничиться только изображениями.

5. Разместите вашу «доску желаний» в правильном месте

Некоторые люди утверждают, что могут сделать «доску желаний», а потом убрать ее в кладовку, ни разу не взглянуть на нее снова и спустя некоторое время понять, что их мечты сбылись. Не верьте им.

Ваше подсознание нуждается в постоянном напоминании о позитивных эмоциях, связанных с вашими мечтами. Цель «доски желаний» – вызывать эти чувства. Чем чаще вы смотрите на них, и чем больше сосредоточены на достижении желаемого, тем лучше результат. Поэтому найдите место в доме или офисе, где вы можете разместить вашу «доску желаний» так, чтобы видеть ее каждый день.

6. Любуйтесь на свою «доску желаний»

Разместив «доску желаний», каждый день смотрите на нее, вспоминая о вашей мечте. Достаточно нескольких секунд, чтобы побудить подсознание к действию. Самая важная часть процесса – это потратить несколько минут, фокусируясь на позитивных эмоциях.

7. Настройтесь

Дайте своей «доске желаний» время настроиться на работу. Прислушивайтесь к своей интуиции. Иногда люди пренебрегают голосом подсознания. Но поскольку 95% наших действий управляется бессознательными побуждениями, очень важно обратиться к своим чувствам перед тем, как начать действовать.

Спасибо за внимание. Если вам нравится психология, обязательно подписывайтесь на канал и ставьте лайк.

Источник

Как правильно сделать карту желаний. Самое подробное руководство

Народную поговорку «Бойся своих желаний, они имеют свойство сбываться» можно обернуть себе на пользу. Для этого нужно создать карту желаний, почаще смотреть на нее и визуализировать. По отзывам экспертов Astro7, у людей, которые активно пользуются картой, желания сбываются в самом скором времени.

В нашем проекте «С чистого листа» мы будем много говорить о желаниях. Так что подробное руководство далеко не откладывайте.

Когда составлять

Способы составления карты желаний

Что нужно для карты желаний

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось: 7 главных правил

— Я опять хочу в Париж. — Вы там уже бывали? — Нет, уже хотела.

Как подбирать картинки и фото

В секторе «Любви» нельзя ставить фото конкретного человека, за исключением вашего супруга или любимого человека — если вы в компании условной «половинки», то нужно использовать его фото «со спины». Если мечтаете об авто, то нужно фото, на котором вы в авто, а не рядом — а то, так и будете ходить рядом с чужим Мерседесом, а не ездить на нем. Если мечтаете о богатстве, то не берите фото в стиле «дождь из купюр» — деньги пройдут мимо или не задержатся в ваших руках. Фото детей в секторе «Любовь, семья и отношения» нужно размещать только тогда, когда вы реального готовы к беременности сейчас, а не когда-нибудь, через год-два. Нельзя использовать некачественные фото, фото предметов с дефектами, к примеру, битых авто.

Как составить карту желаний

Сектор «Отношения с родными и близкими, друзьями»

Сектор «Личностный рост, знания, мудрость»

Источник

Как сделать карту желаний и исполнить свои мечты

Вселенная исполняет наши желания, если правильно ей о них рассказать, — говорит Алина Гесс, мотиватор, блогер. Читателям Womenbz она рассказала, как сделать Карту Желаний — один из главных инструментов визуализации. Предлагаем пока отложить свои «Планы и задачи на 2018 год» и как следует помечтать.

Читайте также:  Как лучше выровнять кирпичную стену

«Сейчас у меня прекрасная жизнь. Муж и двое рождественских деток. Дочка родилась 7 января 2009 года, а сын — 25 декабря 2014 года. Более того, даже время рождения у детей одинаковое! И это не случайность. Это загаданные мной желания, которые осуществились. Таких историй в моей жизни много, ниже я еще о некоторых расскажу».

Алина Гесс. Личная история

В моей жизни не всегда все было гладко. Но именно сложности подтолкнули меня к поиску новых знаний, которые помогли бы мне исправить ситуацию. Тяга к саморазвитию сыграла огромную роль. Я с детства обожала книги: читала все, что попадало в руки. Вот так ко мне попали мои первые книги по позитивному мышлению — мне было 18 лет. Я подумала, что, возможно, это и есть ключ к решению. Поэтому начала изучать новую литературу, пробовала на себе различные техники, позволяющие исполнять желания и менять реальность к лучшему. Радовалась, когда срабатывало, и пыталась разобраться, если что-то не получилось. Вникать в это было непросто, но интересно.

Затем в течение многих лет я посещала различные семинары и тренинги, все глубже и глубже погружаясь в эти знания. И в конце концов я сложила собственную пошаговую систему по управлению своими желаниями.

Что такое Карта Желаний

Нашу реальность творит наше подсознание. Именно оно доносит до Вселенной наши желания. Часто подсознание интерпретирует наши желания по-своему и передает вовсе не то, что нам нужно. Но этим процессом можно руководить. Для этого нужно научиться грамотно формулировать свой запрос.

Раз за разом я убеждаюсь, что лучше всего в этом помогает Карта Желаний. Она представляет собой некую основу с нашими «хотелками» в виде картинок. С ее помощью создаются визуальные образы — подсознание их хорошо запоминает.

У Карты Желаний есть свои правила. И я о них расскажу.

Какие желания исполняет Карта

Очень ответственно подходите к формированию своих желаний. В интернете можно найти очень много «модных» карт с наклеенными на них яхтами, дворцами. Не клейте это на свою карту только потому, что вам кажется красивым.

Желания, которые вы загадываете не от души, либо вовсе не сбудутся, либо сбудутся, но не у вас или не так, как вы хотели.

Поэтому всегда прислушивайтесь к своей душе, следите, чтобы ваши желания вызывали у вас исключительно приятные эмоции, а не чувство дискомфорта.

В данной технике очень важной составляющей является ваша энергия, которой вы наполняете и заряжаете свои желания. Эту энергию вы излучаете в моменты, когда подбираете картинки, потом размещаете их, смотрите на них. Это очень важно! Поэтому я не советую делать электронную карту.

Как сделать Карту Желаний

Карта Желаний включает в себя 9 равных секторов.

Каждый сектор имеет отношение к определенной сфере, поэтому очень важно соблюдать границы.

Картинки я предлагаю выбирать в интернете и печатать их на фотобумаге, а не вырезать из журналов. Смотрится очень аккуратно и красиво, есть возможность подогнать все картинки под один масштаб, а также выбрать из всего многообразия именно то, что подходит и находит отклик внутри вас.

Центр Карты — «Сектор здоровья»

В этот сектор прямо по центру помещаем наше фото.

Самое главное: фото должно вызывать у вас радостные эмоции! Ни в коем случае не берите фотографии с печальных событий или моментов, когда вы чувствовали себя несчастными.

Далее в этом же секторе, по периметру фото, размещаем все картинки, связанные со здоровьем, спортом, красотой. Мечтаете о красивой белоснежной улыбке, подтянутом спортивном теле, крепком здоровье? Найдите соответствующие картинки и разместите рядом со своим фото. Как это должно выглядеть, увидите ниже.

Мой пример. Мне всегда хотелось уделять достаточное внимание спорту, но тренажерный зал меня никогда не привлекал, а групповой фитнес не приносил желаемого результата. Мне хотелось попробовать себя в йоге, но не было ясно, куда и к кому идти. Свое желание я разместила на доске. Не прошло и месяца, как я выиграла месячный абонемент на йогу. Так я нашла подходящую себе группу и до сих пор продолжаю заниматься.

Верхний правый сектор — «Сектор любви и отношений»

Если вы в поиске:

  • Подбирайте картинки счастливых влюбленных пар, можно просто фото (незнакомого вам!) человека, на которого вы бы хотели, чтобы походил ваш будущий спутник (спутница).
  • Не вклеивайте в этот сектор фото реального человека, который вам нравится, но вы не знаете, нравитесь ли вы ему. И вообще если и вклеивать кого-то реального, то только с его согласия, либо если это ваш супруг, с которым вы давно в браке.
  • Если в реальности уже есть человек, к которому вы испытываете симпатию, но по каким-либо причинам не можете сказать об этом, то вклейте фото кого-то похожего и, например, со спины.
Читайте также:  Как штукатурит стены с улицы

Если уже есть вторая половинка:

  • Добавьте в этот сектор фото счастливых моментов вместе.
  • Также для этого сектора подойдут любые картинки, символизирующие любовь и гармонию: сердечки, цветы, пара лебедей или голубков.

Средний правый сектор — «Сектор детей и творчества»

Важное правило: картинки детей клеим сюда только в том случае, если вы хотите еще их иметь. Если у вас есть ребенок и больше вы детей не планируете, не надо клеить ни своего, ни чужого ребенка.

Если у вас, допустим, есть сын и вы мечтаете о дочке, то в этот сектор клеите картинку маленькой девочки, сына клеить туда не нужно вообще.

Также к этому сектору относится все, что связано с творчеством.

Может быть, вы мечтаете научиться шить, вязать, вышивать. Или научиться фотографировать. Или научиться играть на гитаре/танцевать/делать оригами/стоять на голове. Все эти желания можно клеить в этот сектор.

Нижний правый сектор — «Сектор помощников и путешествий»

В этом секторе вы можете оторваться и дать волю фантазии. Наклейте сюда все места, в которых вы мечтаете побывать, даже если они кажутся вам недостижимыми на данный момент.

Поскольку он называется также «Сектор помощников», можно наклеить фото своих друзей (например, если вы хотите чаще встречаться или мечтаете о совместной поездке куда-то). Если у вас нет друзей и вы хотели бы, чтобы они были, вам могут помочь картинки дружеских компаний, совместных увлечений, поездок.

Также в этот сектор можно наклеить фото группы, на концерте которой вы мечтаете побывать. Или фото человека, который вас вдохновляет, своего наставника. Если вы мечтаете о переезде в другую страну, то подбираете картинку интересующей вас страны и клеите в этот сектор, подписав примерно так: я переехала на постоянное жительство в страну, о которой мечтаю.

Мой пример. Когда я делала свою первую Карту Желаний, мне в журнале попалось фото красивого круизного лайнера. Это фото настолько привлекло мое внимание, что я решила добавить его в «Сектор путешествий». Карту я спрятала в недоступное место и думать забыла про фото лайнера. А через несколько месяцев мы с мужем получили приглашение отправиться в круиз!

Самое удивительное, что на моей Карте Желаний там же, в «Секторе путешествий», был наклеен римский Колизей. И наш круиз начинался в Риме!

Нижний центральный сектор — «Сектор карьеры»

В этом секторе мы размещаем все, что связано с работой или бизнесом. Карьерный рост, рост продаж, рост прибыли, повышение зарплаты — не скромничайте, оформите все свои мечты в реальные цели.

  • Если вы мечтаете об открытии своего бизнеса — определитесь с тематикой и подберите картинки, которые символизируют данную деятельность.
  • Если у вас уже есть бизнес и вы хотите его развития — подбирайте картинки, отображающие рост клиентов и продаж. Например, у вас магазин одежды. Вы можете наклеить картинку с витриной магазина, а рядом — очередь. Подписать можно примерно так: с каждым днем ко мне приходит все больше клиентов.

Нижний левый сектор — «Сектор знаний»

Этот сектор символизирует любые знания, будь то получение образования, посещение каких-либо курсов или просто личностный рост, духовное развитие.

Если вы еще учитесь или мечтаете поступить, можно приклеить картинку с желанным дипломом или фото учебного заведения, в котором хотите учиться.

Также, может быть, вы давно мечтаете выучить какой-то язык, тогда можно смело наклеить картинку языковых курсов.

Может быть, вы хотите научиться водить машину и сдать на права, это тоже относится к данному сектору.

Если для себя вы никаких знаний не хотите, может быть, у вас есть такие пожелания для вашего ребенка? Тогда подбираете подходящие картинки и подписываете их с формулировкой примерно следующего содержания: я рада, что мой ребенок делает успехи в учебе; я рада, что мой ребенок успешно поступил/защитил диплом/получил права.

Средний левый сектор — «Сектор семьи»

В этот сектор можно клеить фото своих детей, мужа и других членов семьи, включая домашних питомцев.

Подбирайте картинки, которые отражают счастье и гармонию.

Если у вас пока нет своей семьи, подбирайте картинки той семьи, которую вам хотелось бы иметь.

Также сюда подойдет все, что касается жилья для вас и вашей семьи: квартира, дом или дача; мебель, ремонт, предметы интерьера, домашние животные, о которых вы мечтаете, — все сюда, в сектор семьи.

Верхний левый сектор — «Сектор богатства»

Сразу скажу, что сюда клеить НЕ надо.

Пожалуйста, обойдите стороной все эти завлекающие фото чемоданов денег, сундуков с золотом и так далее. Не воспринимайте этот сектор настолько буквально!

Если очень хочется наклеить пачку денег или руку с деньгами, обязательно подписывайте такие картинки, потому что трактовка может быть неоднозначной: и что вам дают деньги, и что вы отдаете их.

Вы можете наклеить сюда желание получить премию на работе, повышение зарплаты или прибыль с бизнеса. А также любые материальные ценности: автомобили, драгоценности, телефоны, бытовую технику, электронику, предметы гардероба и так далее.

Верхний центральный сектор — «Сектор славы»

Читайте также:  Как сделать звукоизоляцию стены от шумных соседей

Этот сектор всегда вызывает массу вопросов и сложностей. Почему-то в голове сразу всплывает красная дорожка с папарацци, и вы думаете: «Зачем мне этот сектор?».

На самом деле этот сектор — прекрасная возможность получить заслуженную награду за ваши способности. Здесь можно расположить любые дипломы, грамоты, кубки, благодарности. Может быть, вы мечтаете сняться в фильме, рекламном ролике или клипе? Может быть, хотите увидеть свое фото в журнале или даже целое интервью?

Мой пример. Мой брат, который работает шеф-поваром, разместил в этом секторе свое желание сняться в фильме, и через короткое время Первый Канал пригласил его на съемки серии документальных выпусков.

Еще один пример. Благодаря брату однажды без моего ведома исполнилось еще одно мое желание. Он отправил мои фото в купальнике на конкурс одного известного мужского журнала. И я попала в сотню, фото которых напечатали в журнале. Только спустя некоторое время я увидела в своей Карте картинку с журналом.

Еще несколько важных моментов

Позаботьтесь о том, чтобы ни один сектор у вас не пустовал. Это нарушает гармонию и создает дисбаланс, который повлечет за собой проблемы в разных сферах.

Секторы не должны пересекаться, а желания не должны размещаться в нескольких секторах одновременно.

Поскольку Карта — это инструмент из фэншуй, то и делать ее нужно в правильные дни. Самым лучшим периодом в году считаются 2 недели после Китайского нового года, который будет 16 февраля. Но если вы этот период пропустили, то благоприятными днями также считается период растущей Луны.

Карту лучше всего расположить вдали от посторонних глаз. У всех своя энергетика, и будет не очень хорошо для ваших желаний, если кто-то наградит их своей недоброй энергией.

Срок действия Карты Желаний в среднем 1–3 года. Если ваша Карта свое отработала, вы можете заменить ее на новую, но с одним важным условием: Карта у вас может быть только одна.

Активация Карты Желаний

После того как вы закончили оформлять свою Карту, ее необходимо активировать!

Для этого вы размещаете фото любого символического желания, которое вы можете осуществить сами и в короткий срок. Например: купить себе мороженое, сходить в кино, встретиться с подругой. Как только вы осуществляете свое желание, ваша Карта начинает работать!

На чем делать Карту Желаний

В последнее время появились различные сервисы, которые предлагают сами сделать вам Карту Желаний по вашим пожеланиям. Очень не рекомендую вам это делать. Ведь в данной технике очень важной составляющей является ваша энергия, которой вы наполняете и заряжаете свои желания. Эту энергию вы излучаете в моменты, когда подбираете картинки, потом размещаете их, смотрите на них. И это очень важно!

Вариант 1: на ватмане

Чаще всего карту желаний делают на ватмане. В вашем распоряжении большая площадь бумаги, которая с легкостью делится на 9 секторов и позволяет разместить любые желания, чтобы они друг другу не мешали.

Картинки можно вырезать из журналов, нарисовать либо взять в интернете и распечатать в ближайшей типографии. Интереснее всего брать картинки из интернета, потому что их там огромное множество и каждый может найти что-то свое, плюс вы можете легко регулировать размеры картинок, чтобы уместить их все на ватмане.

Вариант 2: на пробковой доске

Очень крутой вариант — сделать карту на пробковой доске для заметок. Такая карта прослужит не один год, можно легко заменять желания, вносить коррективы. Кроме того, исполнение желаний будет заряжать такую карту с каждым годом все сильнее!

Спрятать такую доску от посторонних взглядов проще простого: когда приходят гости, просто снимите ее, повесьте милую картинку, а потом обязательно верните все обратно. Карта должна постоянно попадаться вам на глаза! При этом пробковая доска — отличный элемент интерьера.

Вариант 3: на бумаге красками

Для самых творческих и усидчивых есть задачка посложнее. Вы можете нарисовать свою Карту Желаний. В вашем распоряжении карандаши, краски, мелки. Вы можете отразить все свои мечты с помощью рисунков либо выбрать одну и вложить в ее изображение всю душу.

Советую почитать

Будьте осторожны при составлении желаний!

Комментирует Инесса Сычева,

Карты Желаний я составляю несколько лет. Но раньше я не соблюдала тонкости и, к сожалению, год назад узнала, что бывает, когда свои желания формулируешь невнимательно и неграмотно. Так, на карте 2017 года у меня была цель — перейти на более здоровое питание, однако за год руки так до этого и не дошли. И тогда мое подсознание решило мне помочь: у меня появились проблемы с желудком, что вынудило меня перейти на здоровое питание силой.

3 моих главных желания, исполненных с помощью Карты:

  • Я давно мечтала о своем деле. В 2016 году поставила себе цель: найти идею для бизнеса и начать ее развивать. Так я попала на курс «Жизнь.Бизнес.Успех» (сейчас он расширен и носит название «Путь Мечты») и вышла с курса со своими пробковыми досками.
  • Была давняя мечта съездить на концерт Depeche Mode. Наконец прописала ее на Карте. И вот в 2017 году они приезжают в Москву, а я отплясываю в фан-зоне.
  • В этом году я уже успела исполнить одно из своих желаний. Очень хотела еще раз вернуться в Москву, и неожиданно мне улыбнулась удача: я выиграла вход на закрытую презентацию одного проекта. Я не раздумывая купила билеты, и, возможно, эти 4 дня в Москве перевернут весь мой 2018 год!

Источник